Euro 2012

Bez kategorii
24 paź 2011 00:51

Nie o futbolu będzie… Euro, jak europejskie ultramaratony a 2012 to rok, który nas interesuje. Poniżej wrzuciłem tabelkę z zestawieniem wyścigów szosowych non-stop na dystansach powyżej 1000km, które odbędą się w przyszłym roku:

Euro 2012

Euro 2012

Zaczynając od „najkrótszych”: szwajcarski Tortour rozgrywany jest późnym latem. Dystans podobny do naszego Bałtyk-Bieszczady, ale gór 4 razy więcej...

Więcej

…Petzl & Sigma…

Bez kategorii
19 paź 2011 01:41

W nocnych treningach ważna jest przednia lampa. Nie wystarczy taka, która sprawia, że kolarz jest widoczny dla jadących z przeciwka. Potrzebne jest światło, które oświetla drogę na kilkadziesiąt metrów, aby w razie potrzeby można było  zauważyć zbliżającą się dziurę w jezdni i zdążyć ją ominąć.

Rachunek jest prosty...

Więcej

Eyes wide frozen

Bez kategorii
17 paź 2011 01:47

Dziś podsumowanie tygodnia, czyli trening mocniejszy i dłuższy niż te w środku tygodnia. Może nie był bardzo mocny i długi, ale pod paroma względami wyjątkowy.

Przede wszystkim dawno już (pewnie od ostatniej zimy) nie trenowałem w takiej niskiej temperaturze. Zaczynałem z +2 a kończyłem na 0 stopni Celsjusza.

Czas (1:45) i dystans (48km) były najdłuższe od 8 września.

Jednak naj...

Więcej

Wizualizacja

Bez kategorii
15 paź 2011 01:27

Race Around Austria – wiadomo: 2200km non stop i 28000m przewyższeń. Trzeba to przejechać w 6 dób, czyli 144h. Wychodzi po 370km na dobę lub 15,3km/h. Da się zrobić, może nawet szybciej, może w 120h… Myślę, że w okolicach Nowego Roku przyjdzie czas na dokładniejsze określenie czasu, w jakim jestem w stanie przejechać RAA. To będzie takie postanowienie noworoczne.

Tymczasem przyjrzy...

Więcej

Stymulacja wentylacją

Bez kategorii
13 paź 2011 01:05

O godzinie 16-ej oprogramowanie generujące pomysły wyświetliło „Brak odpowiedzi”. Na nic podkręcanie procesora, dolewanie kawy i karmienie czekoladą. Pozostało skilować proces i włączyć aplikację Rodzina. Jest to aplikacja totalnie czyszcząca zasoby z pozostałości poprzednich procesów, co więcej często dochodzi do przepełnienia stosu...

Więcej

Sponsor konkretnie zadowolony

Bez kategorii
11 paź 2011 01:28

Udział Polski w Race Around Austria to złożone przedsięwzięcie, w którym będzie sporo miejsca dla sponsorów. Sponsorzy właściwie wejdą w skład teamu uzyskując konkretne korzyści:

PRZED WYŚCIGIEM:

  1. 400h emisji reklamy na kolarzu i rowerze z czego 200h w godzinach szczytu na najbardziej ruchliwych ulicach Warszawy (biorąc pod uwagę natężenie ruchu reklama zostanie obejrzenie 800 000 r...
Więcej

Za oknem stopnie cztery – odpalamy rowery!

Bez kategorii
10 paź 2011 00:40

Korzystając z obywatelskiego przywileju, pojechałem dziś w miejsce tymczasowego pobytu i zakreśliłem, kogo uznałem za słuszne. Na wszelki wypadek, gdyby wybory poszły nie tak, w ramach planu B obejrzałem film instruktażowy „Jak zostać Królem” a następnie zerknąłem do studia wyborczego, aby się upewnić, czy nowo wybrana partia nie zakazuje bynajmniej jazdy na rowerze po zmroku.

Dal...

Więcej

Transformer

Bez kategorii
8 paź 2011 00:38

Transformacja ultrakolarza z biegania na rower trwa i odbywa się bynajmniej nie jak po maśle. Reinstalacja na rowerze po miesiącu nieużywania dostarcza dodatkowych atrakcji.

W środę (dwa dni temu) miałem zrobić 1,5h w 2-ej strefie, czyli trening niezbyt wyczerpujący, ale okazało się, że ciężko pociągnąć w tym tempie więcej niż 0,5h...

Więcej

Sami Swoi

Bez kategorii
3 paź 2011 00:59

No i jest. Wydusiłem z siebie te 10km. Na początku slalom między uczestnikami, puls lekko ponad 170 i tempo 5:10-5:15. O d drugiego kilometra szło już zgodnie z planem, czyli tętno 175-180 i tempo na początku 5:05 a potem 5:15, z wyjątkiem podbiegu pod Belweder, gdzie na kilometr potrzebowałem dodatkowych 20 sekund...

Więcej