The best discovery was that after a few days of racing, though I slept 2.5 hours a day, I had a fixed pulse rate and didn’t lose strength. It seemed like a full recovery every time. In addition, average speed stopped falling.
Zobacz również
Kalendarz wyścigów szosowych dla kolarza ultra. Są tutaj nie tylko ultra, czyli 500km+, ale też krótsze amatorskie wyścigi, rajdy czy brevety, które kolarz ultra może wpisać do swojego kalendarza jako wyścig B, C lub D albo po prostu […]
256 słów o RAAM Do Kalifornii przybyliśmy tydzień przed wyścigiem. Piękne dni dla mnie. Pilnował mnie trener mentalny – Michał. Nie odstępował mnie na krok. Wypoczynek, regeneracja, masaże, rozciąganie, […]
IV edycja Kongresu E(x)plory pt. „Innowacje w sporcie” – Gdynia – 5-6.10.2016 W imieniu organizatorów zapraszam do udziału w IV-ej edycji Kongresu E(x)plory pt. „Innowacje w sporcie”, który odbędzie się w dniach 5-6 października w Gdyni.
W ramach wydarzenia […]- 128 words about the RAAM A lot of people passed me in the first few hours. Also, those who did not finished. I was racing with my pace. The route led up the hill. It was warm, even hot. I felt it fine. On the top […]
