Suplementacja w ultrakolarstwie

Kilka osób pytało mnie jakie suplementy stosuję podczas przygotowań do wyścigu. To jest zasadne pytanie, bo bez odżywek, przy napiętym planie dnia i krótkim śnie byłoby ciężko realizować plany treningowe. Korzystam prawie wyłącznie z suplementów Powergym i są to:
Metactif – na obniżenie masy tłuszczowej
Isopower (izotonik) – w czasie treningu i po
Isowhey (białko) – po treningu
Wheybar (wafel białkowy) – w czasie długiego treningu
Glutapower – po treningu
Do tego T.boost i Betapower – w ciągu dnia
Suplementy Powergym są projektowane dla sportowców zawodowych i rzeczywiście kadry narodowe (np. polskich lekkoatletów) je stosują. Stąd m.in. mój wybór.