Kalendarz wyścigów szosowych dla kolarza ultra.

Przygotowania, Treningi, Wydarzenia, Wyścigi
4 Gru 2019 22:30

Są tutaj nie tylko ultra, czyli 500km+, ale też krótsze amatorskie wyścigi, rajdy czy brevety, które kolarz ultra może wpisać do swojego kalendarza jako wyścig B, C lub D albo po prostu jako trening.
Stworzyłem go dla siebie i swoich zawodników, korzystając z informacji w sieci i Waszych komentarzy na FB.
Dodałem także informacje, czy są jeszcze wolne miejsca oraz czy zajęcie będą mi...

Więcej

Światowy kalendarz wyścigów ultrakolarskich ze wsparciem

Przygotowania, Współpraca, Wydarzenia, Wyścigi
29 Gru 2017 02:23

Do końca roku pozostały 3 dni. Czas najwyższy na zaplanowanie przyszłorocznych startów, żeby było za co wznosić sylwestrowe toasty.

Warto zerknąć w światowy kalendarz imprez.

umca_logo_home

Kolekcjonuje go organizacja ultrakolarska o nazwie UltraMarathon Cycling Association (UMCA), która już niedługo zmieni nazwę na WUCA (World UltraCycling Association). To jest takie UCI dla ultrakolarzy.

Wraca...

Więcej

5 mitów treningu ultrakolarskiego

Przygotowania, Treningi
2 Lis 2017 00:39

Mit 1. Ultrakolarstwo to morderczy wysiłek – trzeba dać z siebie 110%

rem02

Takie teksty bardzo dobrze sprzedają się w mediach. „Wyścig trudniejszy niż wejście na Mount Everest”, „Walka ze snem, zmęczeniem i kilometrami”, „Morderczy wyścig”… Kiedy Jacek, który robił mi foty na moim pierwszym Race Around Austria, poskładał kolorową serię zdjęć dokumentujących nasze ściganie, nikt nie zaintere...

Więcej

Trening 48h w górach

Treningi
5 Cze 2016 23:16

W sobotę tydzień temu na treningu zaliczyłem szlify. Żebra bolą i coś strzyka. RTG i USG nic nie wykazały, więc we wtorek podjąłem decyzję, że jedziemy na planowany długo wcześniej trening 48h w dniach 3-5 czerwca (piątek-niedziela) trasą Góry MRDP .

Więcej